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探究老年体育运动与身心健康及发展对策
作者：
刘琼，吴雪然
作者单位：
北京京北职业技术学院
关键词：
身心健康；老年体育运动；发展对策
发表日期：
2026-02-06
摘要：
随着我国经济水平的不断发展，人们的物质生活得到了满足，而老年人的生活从单调的“三点一线”变得丰 富多彩，在老年人喜爱的运动中，体育运动是占比较大的一项休闲活动，且成为老年人生活中的重要内容。对于老年人 来说，身心健康将会直接影响寿命与心情，因此，不少老年人开始重视体育运动，并将其作为生活的一部分。本文主要阐 述了老年体育运动与身心健康的发展对策。
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