舞蹈作为全身运动,通过肢体动作缓解压力、调节情绪和增强自我效能感。作为文化传承工具,舞 蹈不仅可以增强个体的文化认同,而且可以促进跨文化沟通。研究舞蹈对情感调节的短期和长期效果,有助于 促进心理健康,提升社会适应能力。在全球化背景下,舞蹈在文化交流和心理疏导中的作用日益重要。本文探 讨舞蹈艺术在心理健康和文化认同中的作用。