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手球训练中核心力量训练的作用分析
作者：
安妮
作者单位：
广东药科大学
关键词：
手球训练；核心力量训练；作用
发表日期：
2026-02-02
摘要：
将核心力量应用在手球训练的过程中，能够提升运动员手球运动的稳定性，在此过程中分析了手球运动 员的竞技水平。本文首先探讨了核心力量与手球运动内涵，而后分析了手球训练中核心力量训练的作用，最后着重探讨 了手球训练中核心力量训练的方法。
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